Fontos hol alszol

Sokan csak beesnek a nap végén az ágyukba és nem is figyelnek arra, hogy milyen környezetben töltenek el rengeteg időt ez így nem jó. Fontos körültekintően átvizsgálni például milyen minőségű az ágy amin alszunk. Egy jó minőségű ággal rengeteg problémát elkerülhetünk, a hétköznapi stresszt az ágyban tudnánk kipihenni de ha az ágyban töltött idő ugyanolyan rossz minőségű mint a nappalok akkor semmi értelme nem volt azt a rengeteg időt eltölteni. Az életünk során jelentős mennyiségű időt töltünk az ágyban nem mindegy hogy ez hogyan történik. Senki nem akar fej vagy hátfájásra ébredni mégis egy rosszul kiválasztott ágy ezt eredményezheti. Mégis sokaknál ez probléma.