ágy Archive

Hogyan válasszunk ágyat

Mindenképpen olyat válasszunk ami tökéletesen igazodik az elvárásainkhoz és az alakunkhoz. A fekvőhely nagyban meghatározza az éjszaka minőségét egy rossz minőségű ágoyn gyakran felébredünk, reggel kialvatlanul ébredünk, fájhat a fejünk és a hátunk. Jó megoldás a Boxspring ágy mert ez egy olyan \”matractartó\” ami prémium minőséget képvisel és az alvás egy valóban pihentető kikapcsolódás lesz rajta. Fontos, hogy a hálószobát tényleg alvásra használjuk ne legyen tele mindenféle fölösleges kacatokkal mert ezek elvonják a figyelmet a pihenésről és nem fognk tudni rendesen aludni. Jól besötétített, elektronika (tv, számítógép) mentes szobában aludjunk és garantáltan jól telnek majd az éjszakák.

Fontos hol alszol

Sokan csak beesnek a nap végén az ágyukba és nem is figyelnek arra, hogy milyen környezetben töltenek el rengeteg időt ez így nem jó. Fontos körültekintően átvizsgálni például milyen minőségű az ágy amin alszunk. Egy jó minőségű ággal rengeteg problémát elkerülhetünk, a hétköznapi stresszt az ágyban tudnánk kipihenni de ha az ágyban töltött idő ugyanolyan rossz minőségű mint a nappalok akkor semmi értelme nem volt azt a rengeteg időt eltölteni. Az életünk során jelentős mennyiségű időt töltünk az ágyban nem mindegy hogy ez hogyan történik. Senki nem akar fej vagy hátfájásra ébredni mégis egy rosszul kiválasztott ágy ezt eredményezheti. Mégis sokaknál ez probléma.